1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Hamilelikte balık tüketimi, obeziteyi artırıyor!
Hamilelikte balık tüketimi, obeziteyi artırıyor!

Hamilelikte balık tüketimi, obeziteyi artırıyor!

11 ülkeden 26 bin hamile üzerinde yapılan araştırmaya göre, hamilelikte aşırı balık tüketimi, bebekte obezite riski yaratıyor.

A+A-

JAMA Pediatr dergisinde yayımlanan ve bir çok ülkede yapılan araştırmaya göre Hamileliği sırasında hiç balık yemeyenler veya çok az balık yiyen annelerle kıyaslandığında haftada 3 kereden fazla balık yiyenler annelerin yeni doğan bebekleri ilk iki yıl boyunca çok daha hızlı büyürken, 4-6 yaşları arasında obez olma eğilimde olduğu ortaya çıktı.

1996-2011 yılları doğum yapmış, Belçika, Fransa, Yunanistan, İrlanda, İtalya, Hollanda, Norveç, Portekiz, İspanya ve Massachusetts ve Polonya’dan 26.184 hamile kadın ve onların doğumdan sonra bebeklerinin 6 yaşına gelinceye kadar takip edilmesi üzerine tasarlanan araştırma, annelerin hamilelikleri sırasında yüksek oranda balık tüketimi ile çocuklarının ağırlıkları arasında bir bağlantı olup olmadığını ele aldı.

LATimes’ın haberine göre araştırma ekibi, iki bulguyu üzerinde duruyor. Birincisi, Balıklarda bolca bulunan Omega-3 yağ asidleri, cenindeki kök hücreleri yağ hücreleri içinde farklılaştıracak hale getirmek veya balıklarda bulunan atık maddeler, ceninin metabolizma ile ilgili hormonlarını bozarak daha fazla yağ depolayacak şekilde harekete geçirmek. Ancak araştırmalar balıkların içindeki atık madde ihtimalini spekülatif buluyorlar, çünkü hamile kadınların yediği balıklarda iz bırakan organik bir atığa rastlanmadı.

2014 Temmuz’unda Gıda ve İlaç Dairesi ve Çevre Koruma Ajansı, hamilelere haftada 2 veya 3 öğün balık yemelerini tavsiye etmişti. Ajanslar, tavsiyelerinde, civa bozulmasına maruz kalmamış balık yemelerini tavsiye ettiler. Bozulmuş balıklara örnek olarak da Meksika Körfezi’nden kılıçbalığı, uskumru, köpekbalıkları gösterilirken bunların yerine somon, karides, konserve ton balığı, yayın balığı, sazan, tilapia önerilmişti.

Amerika’da hamileliği sırasında az balık yiyen kadınlardaki cıva zehirlenmesine dair bir çok vaka kaydedilmesi korkutmuştu. Kamusal kampanyalarla daha fazla tüketmeleri istenmişti. Omega-3 yağ asidleri bir çok yağlı balık türünde bulunuyor ve ceninin beyin gelişimi ve retina dokularının gelişimi için kritik yapı taşları olarak görülüyor. Bu gerekli yağ asidleri aynı zamanda gebelik süresini belirlemek dışında, annenin hamilelik sırasında veya doğum sonrasında yaşayacağı depresyonu geçiştirmede de yardımcı oluyor.

Haftada en az 330 gram yağlı balık yiyen kadınların ise çocuklarının IQ skorları, motor koordinasyonları, iletişimleri ve sosyal becerilere olan yatkınlığı çok daha iyi sonuç veriyor.

Fakat Amerika’daki 2014 yılında yayımlanan bir araştırma referans gösterilerek yapılan yeni tavsiyeye göre balık tüketimi yönlendirmesi “komplike” olarak adlandırılıyor.. Yeni araştırma daha da fazla karmaşıklaştırarak, ne az, ne de çok fazla balık tüketilmesi gerektiğinin önemle altını çiziyor.

YASAL UYARI: Yayınlanan haberin tüm hakları AVAZ MEDYA Grubu'na aittir. Kaynak gösterilse dahi haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz. Ancak alıntılanan haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.