Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler

YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 1 119
Organ yetmezliği olan, diyalize giren hastaların da aşırı sıcaklara karşı iyi korunmaları lazım. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 2 219
Aşırı sıcaklar özellikle yaşlıları, gebeleri, çocukları ve kronik hastalığı olanları, yani kalp sorunu, diyabeti, hipertansiyonu, tıkayıcı akciğer hastalığı bulunanları etkiliyor. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 3 319
Bu yaz hava sıcaklığının beklenenden daha yüksek olacağı anlaşılıyor. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 4 419
10. Ağır şeyler yemeyin. Çok yağlı ve tatlı gıdalardan uzak durun. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 5 519
9. Klimalardan faydalanın ama dikkatli bir şekilde ve usulüne uyarak. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 6 619
8. Zorunlu olmadıkça güneş altında çalışmayın. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 7 719
7. Rahat, geniş ve açık renkli giysiler kullanın. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 8 819
6. Şapka ve güneş gözlüğü kullanmaya alışın. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 9 919
5. Alkollü içeceklerden uzak durun. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 10 1019
4. Fırsat buldukça serin duş alın. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 11 1119
3. İhtiyacınız kadar su içmeyi ihmal etmeyin. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 12 1219
2. Gölge ortamlarda bulunmaya gayret edin. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 13 1319
1. Güneş altında kalmayın. Özellikle güneş altında egzersiz yapmayın. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 14 1419
Bugünlerde sıcak havanın etkilerini çok fazla hissediyoruz. Peki, aşırı sıcaklara karşı nasıl önlemler alabiliriz? .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 15 1519
Bu nedenle bu kişilerin güneşten, nemli havadan ve sıcaklık etkisinden mümkün olduğunca korunmaları gerekiyor." .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 16 1619
Zira, kalp damar hastalıklarından ölümlerin Türkiye'deki ölümler arasında ilk sırada yer aldığı göz önüne alınırsa özellikle bu hastalıklara sahip kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olmaları gerekiyor. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 17 1719
Sıcaklarda risk gurubunun en başında kuşkusuz kalp ve yüksek tansiyon hastaları geliyor. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 18 1819
Hava sıcaklıklarındaki artış ve buna bağlı olarak nem oranının fazlalığı insan sağlığını giderek tehdit ediyor. .
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek önlemler 19 1919
Aşırı sıcaklar, ölümcül olabilen güneş çarpmasından sıcak bitkinliğine, genelde bebeklerde görülen İsilik'ten güneş yanıklarına kadar bir çok rahatsızlığa neden olabiliyor. .