Ekmek kilo aldırmıyormuş

YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
Ekmek kilo aldırmıyormuş 1 111
Böylece daha kontrollü bir öğün geçirir ve tokluk hissedersiniz. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 2 211
Öğününüze 1 parça ekmeği çiğneyerek başlayın... .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 3 311
Karın çevresi yağlanmasını azaltır. Öğününüze 1 parça ekmeği çiğneyerek başlayın. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 4 411
Diyetinizde tam tahıllı ekmek tüketmek, geri dönüşümsüz kilo vermenizi sağlar. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 5 511
Tam tahıllı ekmekler, yağ oranınızı düşürerek kilo kontrolüne yardımcı olur. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 6 611
Kan şekerinizi dengeler. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 7 711
İştah kontrolünü sağlar. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 8 811
Ekmek tok tutar. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 9 911
Emeksiz diyet olmaz. .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 10 1011
Kanar, ekmeğin bilinenin aksine kilo aldırmadığını kilo verdirdiğini söyledi ve ekledi: .
Ekmek kilo aldırmıyormuş 11 1111
Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, ekmekle ilgili ezber bozan açıklamalarıyla dikkat çekti. .