Manşetler
Günün Haberleri
Gündem
Ekonomi
Dünya
Siyaset
Günün Haberleri
İstanbul
24 °C
Anasayfa
Foto Galeri
Sağlık
Göbek eritmeye yardımcı olan besinler
Göbek eritmeye yardımcı olan besinler
YAYINLAMA:
02 Temmuz 2016 Cumartesi 13:17
GÜNCELLEME:
00 0000 Salı 00:00
1
5
Enerji harcamasını arttıran kahve, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Günde iki fincan Türk kahvesi veya diğer kahvelerin tüketimi, yağ yıkımınını arttırarak yağ depolarını büyük ölçüde boşaltır. Termojenik etkisinden dolayı kilo vermeye yardımcı olur.
2
5
Düzenli olarak günde 5-6 adet badem tüketmenin karın bel çevresini incelttiğine dair çalışmalar vardır. Ayrıca içeriğindeki omega-3 yağ asitleriyle kalbi koruyarak daha sağlık yaşamanızı sağlar.
3
5
Kan şekerini dengede tutar. C vitamini içeriğiyle detoks etkili ve idrar söktürücüdür. Yağ yakımını desteklemek amaçlı günlük düzenli greyfurt tüketimi kilo vermeye yardımcı olur.
4
5
Liften zengin bir kahvaltının baş tacıdır yulaf. Betaglukan adlı çözünür lif içeriğiyle tok tutar ve sindiriminin uzun olmasıyla yağ yakımına büyük ölçüde yardımcı olur. Özellikle sporcular bu besini günde 2 kez tüketilmesi konusunda öneride bulunuyor.
5
5
İşte göbek yağlarına karşı en etkili besinler...
Haberler
Son Haberler
Manşetler
Gündem
Ekonomi
Dünya
Siyaset
Yerel
Eğitim
Magazin
Otomobil
Personel Alım İlanları
İşkur İş İlanları
Spor
Teknoloji
Sağlık
Yaşam
Turizm
Kültür-sanat
Diğer İçerikler
Foto Galeri
Web Tv
Yazarlar
Kurumsal
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Kullanım Şartları