Zaman değerli bir metadır. Asla yeterince sahip olmadığımız bir şey. Zamanın etkin kullanımı, daha dolu ve tatmin edici bir hayata ulaşmada fark yaratabilir. Sevdiğimiz şeyleri yapmak, sevdiklerimizle daha fazla zaman geçirmek veya sadece dinlenmek için daha fazla zaman geçirmek için bize daha fazla fırsat sağlayabilir. Günlük hayatın daha kaotik ve talepkâr hale gelmesiyle birlikte, zamanımızı daha verimli kullanmamıza yardımcı olacak yöntemlere sahip olmak önemlidir. İşte zamanımızı en iyi şekilde kullanmamıza yardımcı olacak bazı ipuçları.

RUTİN VE HEDEFİN ÖNEMİ

Bir rutin oluşturmak hayatımızda bir yapı oluşturmaya yardımcı olur. Üretken olmamıza ve işleri halletmemize yardımcı olur. Görevlere önemine göre öncelik vermek ve belirli görevler için belirli bir zaman ayırmak rutinimizin bir parçası olmalıdır. Rutinimize bağlı kaldığımızdan emin olmak, ne yapacağımızı bilmeden zaman kaybetmekten daha fazla şey yapmamızı sağlayacaktır.

Hedefler belirlemek, yaşamımıza yön vermemize yardımcı olur. Bize bir amaç duygusu verir ve izlenecek net bir yol sağlar. Hedefler bize neyi başarmak istediğimizi ve bunu ne zaman başarmak istediğimizi söyler. Hayatımızın farklı alanları için kısa vadeli ve uzun vadeli hedefler belirleyin. Bu bizi motive edecek ve odaklanmamızı sağlayacak.

DİKKATİNİZ DAĞILMASIN

Dikkat dağıtıcı şeyler zamanımızın önemli bir kısmını alabilir. Dikkat dağıtıcı kaynakları belirleyin ve bunları çevremizden uzaklaştırın. Örneğin, telefonumuzdaki veya e-postamızdaki bildirimleri kapatmak, sosyal medya etkileşimlerini en aza indirmek veya çalışmak için sessiz bir yer bulmak dikkat dağıtıcı unsurları önemli ölçüde azaltabilir.

Çok fazla görev üstlenmek, zamanımızı çok fazla uzatabilir. Bazen görevleri bir başkasına devretmek, zamanımızı daha iyi kullanmamıza yardımcı olabilir. Doğru görevleri devredebilmemiz için çevremizdeki diğer kişilerin yanı sıra kendi güçlü ve zayıf yönlerimizi belirlemek önemlidir. Görevleri devretmek, iyi olduğumuz şeylere odaklanmamıza ve gerisini başkalarına bırakmamıza da yardımcı olabilir.

Ara vermek verimliliğimiz için çok faydalı olabilir. Kafalarımızı boşaltmamıza, yeniden odaklanmamıza ve pillerimizi şarj etmemize yardımcı olur. Verimliliği artırmak ve tükenmişliği önlemek için çalışma sırasında kısa molalar verdiğinizden emin olun.